Todos os atendimentos são feitos com base na terapia cognitivo comportamental, inaugurada por Aaron Beck, psiquiatra norte-americano. A TCC é considerada padrão ouro no tratamento para diversos transtornos mentais, como ansiedade, depressão, estresse e desafios do dia a dia.

• Acolhimento e segurança: espaço confidencial para falar sobre seus sentimentos e desafios.
• Plano personalizado: exploramos seus pensamentos e comportamentos para criar estratégias práticas que funcionam para você.
• Transformação real: técnicas para enfrentar medos, controlar emoções e conquistar mais equilíbrio e autoconfiança.

Todas as sessões são realizadas através de plataformas que garantem o sigilo e a ética profissional, cada sessão tem duração de 50 minutos e são feitas em formato 100% online.